jeudi 2 novembre 2017

Poulet sauté au chorizo, olives et tomates


Ingrédients :
Blancs de poulet : 500g
Tomates : 400g
Chorizo : 100g
Olives : 24
Oignon rouge : 1
Herbes de Provence
Huile d’olive, sel, poivre

Préparation :
1/ Pelez les tomates, le chorizo et l’oignon.
2/ Concassez les tomates, émincez l’oignon et coupez le chorizo en rondelles. Coupez les blancs de poulets en petits morceaux
3/ Dans une sauteuse huilée à feu moyen, faites cuire l’oignon 5 minutes.
4/ Ajoutez le poulet et faites-le dorer à feu vif 2 minutes.
5/Ajoutez le chorizo, les olives, les herbes et la tomate, salez et poivrez.
6/ Couvrez la sauteuse et laissez mijoter à feu doux environ 15 minutes
7/ Servez bien chaud et accompagnez de riz, pâtes ou légumes.

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